Клиническую эффективность показывает мануальная терапия, направленная на растяжение капсулы сустава посредством его мобилизации, статического и динамического стретчинга, мануального или инструментального релиза перискапулярных мышц и фасций (Noten S., 2016; Duzgun I., 2019). Эффективным являются как трансляционные (поперечное движение), так и ангулярные (угловое движение) техники мобилизации сустава, причем высокоинтенсивные техники суставной мобилизации, выполняемые в крайнем положении амплитуды движения, могут снижать эффективность лечения из-за нарастания болевого синдрома (Yang J.I. 2012), при этом сохраняя приоритет в эффективности над низкоинтенсивными техниками (Vermeulen H.M., 2006). Для предотвращения формирования рефлекторного мышечного спазма оба варианта должны применяться ниже уровня болевого порога (Dierckers R., 2004). При этом трансляционная мобилизация в заднем направлении намного эффективнее увеличивает объём наружной ротации, чем мобилизации в переднем направлении (Johnson A.J., 2007). Отдельной техникой применения упражнений является стретчинг – нахождение плечевого сустава в крайнем положении непрерывно в течение 20-30 сек. Важно дозировать стретчинг общим временем нахождения в крайней точке амплитуды (Total End of Range Time, TERT). Также известно, что TERT более 30 сек. за одно повторение, длительность 20 минут в сутки ведет к ремоделированию соединительной ткани (по типу возникновения в ней пластического удлинения/расширения), в то время как короткий стретчинг вызывает только лишь эластические изменения (McClure P., 1994).
В лечебной физкультуре для лечения контрактуры сустава успешно используются принципы реципрокной и изометрической проприоцептивной нейромышечной фацилятации (ПНФ), уменьшающие степень мышечного спазма и напряжения (Lin P., 2022), при этом упражнения с инструктором по ЛФК более эффективны, чем упражнения, выполняемые пациентом самостоятельно (Mertens M.G., 2022). Сила мышц плечевого сустава также снижена у пациентов с АК, однако силовые упражнения разной модальности целесообразно применять только после купирования болевого синдрома, для избегания формирования патологического порочного круга «боль-мышечный спазм – боль» (Kim W.M., 2021). Вторичное вовлечение в болевой процесс мышечной системы делает уместным вовлечение на одном из этапе реабилитационного процесса техник лечения миофасциальных триггерных точек (DN, ESWT, точечный массаж), ручного или инструментального миофасциального релиза (IASTM, рольфинг, и пр.).
Важно отметить что формирующая контрактура плечевого сустава, вызывает ограничение мобильности лопатки, снижая амплитуду наружной ротации и задний наклон лопатки. Данные изменения являются одним из механизмов болевого синдрома у пациентов с импиджмент-синдромом плечевого сустава (Kibler W.B., 2006). У пациентов с АК наблюдается нарушение кинематики лопатки при активных движениях в виде дефицита верней ротации и избыточной ее элевации (Rundquist P. J., 2003), а также выраженный мышечный дисбаланс перискапулярных мышц в виде гипертонуса верней порции трапецевидной мышцы (Lin J., 2004). Таким образом, применение ЛФК для укрепления и мобилизации мышц лопатки также является актуальным направлением физической реабилитации, дополняющим мобилизационные упражнения (Celik D., 2010; Yang J.I., 2012).
Важно! Выполнение упражнений пассивного стретичнга (например, через опору на стол) в домашних условиях (см. рис.) является эффективным методом лечения (Diercks RL., 2004; Tanaka K., 2010), при этом достаточным является минимальный уровень боли (Vermeulen HM., 2006).