А действительно ли уже можно вернуться к привычной жизни? Вернуться в спорт или фитнес после операции или травмы?

Готовность организма к нагрузкам очень важный параметр для принятия решения о возврате к полноценным тренировкам и привычной активной жизни после операции или травмы.

Критерии возвращения в спорт являются не временными, а функциональными. Их несоблюдение может привести к рецидиву  или повторной травме. А также к низкой продуктивности в спорте. Современная система двигательных тестов позволяет проанализировать объем движений, мышечную силу и баланс мышц, качество выполнения упражнений и отсутствие сдерживающего компонента. И в результате точно определить этап восстановления.

forward squatting

С их помощью можно легко оценить текущее состояние организма и скорректировать реабилитационный процесс для скорейшего возвращения в спорт. Также по результатам двигательных тестов мы можем дать четкие инструкции и упражнения для максимально эффективной реабилитации и возврата к привычному образу жизни.