Перед началом он-лайн занятий необходимо пройди он-лайн консультацию (Zoom), на которой доктор изучит историю Вашего заболевания (желательно предварительно выслать фото медицинских документов), спортивный анамнез, уточнит уровень Ваших двигательных притязаний, обозначит возможные противопоказания. Желательно, чтобы на первой встрече, с Вами присутствовал кто-то из Ваших близких, для помощи в проведении ряда диагностических тестов. Далее будет высказано обоснованное мнение о прогнозе, обозначены ближайшие релевантные реабилитационные задачи и примерные сроки и этапы реабилитации.

Задачи реабилитационных занятий:

1) сформировать новый комплекс упражнений, это актуально для тех, кто недавно перенес операцию или получил травму;

2) поддержать Вас во время выполнения уже имеющегося домашнего комплекса;

3) усложнить имеющийся комплекс упражнений (если есть показания) или существенно изменить старый — при прогрессировании или регрессировании Вашего состояния;

4) адаптировать комплекс упражнения не только к Вашим физическим способностям, но и к вашим домашним условия и имеющемуся оборудованию;

Просим Вас заранее приготовить место для занятий, мы должен Вас видеть, во время выполнения упражнений; сразу положите рядом, то что Вам будет необходимо: гимнастический коврик, подушку, мини-резинки (25 или 30 см), лента эластичная, фитбол (65 см), миофасциальный ролл, теннисный мячик, сложенное в валик полотенце. В конце занятия Вы получаете блок схему, содержащие рисунки основных упражнений и их количество.

Наш специалист не может оказать на Вас физического воздействия, но он может наблюдать за Вами во время выполнения двигательных тестов, заданий, отмечать качество их выполнения, оценивать изменения и давать советы, и вместе с Вами пробовать их практике.

Отзыв Андрей, 29 лет

«Небольшой отзыв после первого занятия по просьбе Фёдора Анатольевича.

Zoom работает прилично, но ожидаемо лучше проверять микрофон и камеру (и свет, и свободное пространство для махов руками-ногами) до звонка.

В целом, хороший вариант для экспертной проверки самостоятельных упражнений, добавления новых упражнений при прогрессе и для консультаций по волнующим аспектам лечения, восстановления, цены на гречу.

Заменой посещения не является, но в создавшейся ситуации для меня работает. Возможно, может стать заменой части очных занятий в будущем, если сила воли позволит заниматься дома в полном объёме.

Практика показывает, что он-лайн реабилитация таит в себе ряд недостатков. Примерно у 10-15% пациентов развиваются осложнения, которые требуют непосредственного профессионального участия специалистов по реабилитации, а также врачебного мониторинга состояния.  При этом он-лайн курсы зачастую продуются без он-лайн поддержки, что дешевле и соответственно более соблазнительнее. Соответственно пациент начинает стоять на месте и постепенно его функциональное состояние перестает соответствовать контрольным срокам после операции или травмы, а в дальнейшем значительно увеличиваются сроки реабилитации и даже могут необратимо снижаться ее результативность !

Поэтому — мы против он-лайн, только в крайних случаях у неотвратимо поправляющихся 🙂